Rempah Rempah Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Rempah Rempah Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sarumpun.com – Dengan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan wabah coronavirus wabah, ini memang saatnya ketika kita semua perlu mengambil langkah-langkah ekstra untuk tetap aman selama musim flu.

Dengan virus yang menyebar setidaknya 114 negara, termasuk India dimana jumlah kasus meningkat menjadi 73, melawan infeksi adalah kebutuhan jam.

Dan yang dapat dicapai jika Anda merawat kesehatan Anda dan mengikuti tindakan pencegahan yang diperlukan. Karena perubahan di musim ini, ini juga adalah waktu ketika tubuh kita rawan untuk menangkap dingin atau demam karena kekebalan kita rendah.

Apa yang dapat membantu adalah jika Anda memasukkan bahan kekebalan meningkatkan dalam diet harian Anda, terutama rempah-rempah. Rempah-Rempah Yang Mengandung Penguat Kekebalan Hukum.

Rempah-rempah datang dengan membawa banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kekebalan dan menjagamu dari infeksi seperti bakteri, virus dll.

Termasuk rempah-rempah tertentu yang datang dengan daya mendorong kekebalan dapat terbukti bermanfaat selama musim flu ini. Kami telah mendaftarkan lima rempah-rempah India, bahwa Anda harus membuat sebagian besar dari:

1. Turmeric

Turmeric dikenal dengan kekuatan penyembuhannya. Mengandung Lipopolysaccharide, zat yang mengandung anti-bakteri, anti-virus dan propeties anti-jamur yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh manusia.

Seperti kebiasaan lama yang baik, Anda dapat memasukkan Haldi Doodh dalam diet Anda untuk meningkatkan kekebalan.

  • Tata Sampann Turmeric Bubuk Masala, 200g
  • (Rating 1.431 & 28K+ ulasan)
  • 53
  • 60
  • (11% mati)
  • Beli di Amazon

2. Ginger

Obat umum untuk batuk dan dingin, ginger adalah penguat kekebalan yang kuat yang bekerja terhadap mikroorganisme. Minum teh jahe atau jus jahe segar terbukti bermanfaat untuk membuatmu tetap kuat selama musim flu.

  • Kantong Teh Organik India-Tulsi Jahe, 25 Kantong
  • (Peringkat 337 & 1.417 ulasan )
  • ₹168
  • Beli di Amazon
  • Premix Instan Girnar Dengan Jahe (36 Sachets)
  • (120 rating & 639 ulasan)
  • ₹470
  • Beli di Amazon

3. Kayu Manis

Bumbu aromatik ini sangat kaya antioksidan polyphenols dan proanthocyanidins yang memberikan dorongan untuk sistem kekebalan tubuh.

Apalagi memiliki antivirus, antibakteri dan Properti antifungal yang membantu mengurangi kemungkinan penyakit pernapasan dan infeksi musiman.

Kau bisa menyiapkan teh cinnamon atau air yang dicampur dengan cinnamon. looms & weaves-segar Srian/Ceylone kayu manis Quills (Cinnamomum verum verum) – 4 inci potong kayu manis dari Sri Lanka, benar – 200 gm kayu manis
(144 peringkat & 498 ulasan).

  • 485
  • 499
  • (2% mati)
  • Beli di Amazon
  • Keya bubuk kayu manis Sri Lanka (dari Ceylon), 50 gram
  • (109 peringkat & 655 ulasan)
  • ₹159
  • Beli di Amazon

4. Clove

Umumnya dikenal sebagai bumbu musim dingin, clove adalah bahan lain yang memiliki kekuatan kekebalan yang luar biasa meningkatkan kemampuan.

Ini digunakan dalam obat Ayurveda untuk batuk dan dingin, dan juga bekerja dengan baik untuk melindungi tubuhmu dari infeksi. Sementara Anda dapat menggunakannya dalam warna, termasuk dalam membuat teh atau air panas rasa.

  • Alam Pro 100% penggumpalan organik, 50g
  • (17 peringkat & 43 ulasan)
  • ₹194.75
  • ₹205
  • (5% mati)
  • Beli di Amazon
  • Amazon Brand-Vedaka Clove( Laung), 50g
  • (Peringkat 339 & 4,721 ulasan)
  • ₹49
  • ₹80
  • (38% mati)
  • Beli di Amazon

5. Lada Hitam

Rempah-rempah ini memiliki properti antimicrobial dan oleh karena itu membantu untuk tetap memeriksa dingin dan dingin. Termasuk dalam pola makan harian Anda dapat membantu meningkatkan imunitas Anda dan mencegah chestion dan infeksi pernapasan.

  • Wnatur Organik Seluruh Lada Hitam, 1 Kg-100% Murni & Alami
  • (Ulasan 130 & 532)
  • ₹675
  • ₹950
  • (28% mati)
  • Beli di Amazon
  • Pehchan E Shahi alami Lada Hitam, 200 g
  • (20 peringkat & 50 ulasan)
  • ₹250
  • ₹599
  • (58% OFF)
  • Beli di Amazon
  • Tindakan Pencegahan Untuk Mencegah Coronavirus.
  1. Biasanya membersihkan tangan Anda dengan sabun atau berbasis alkohol RUB
  2. Berkumur dengan air hangat 3-4 kali sehari. Minum banyak air.
  3. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut.
  4. Hindari berinteraksi dengan orang lain menderita batuk, pilek, demam dan keluhan dari ‘perasaan terhina’. Jaga jarak 3 kaki dari siapapun yang batuk atau bersin.
  5. Pakai topeng jika batuk atau bersin.
  6. Tinggal di rumah jika Anda mulai merasa tidak enak bahkan dengan gejala ringan seperti sakit kepala dan sedikit berair hidung. Carilah bantuan medis jika kondisi memburuk.
  7. Jika Anda telah terkena virus ini baik di India atau di salah satu negara-negara terkena dampak epidemi atau bepergian di luar negeri, sangat penting bahwa Anda berkonsultasi dokter Anda dan diuji untuk itu.